Liegerad - Liegefahrrad

Liegefahrräder gelten als eine sehr schonende und gesunde Variante eines Fahrrades, zudem sind sie bequem und bieten einen angenehmen Sitzkomfort. Auf Grund der nach hinten geneigten Liege- bzw. Sitzposition werden bei Liegerädern die Wirbelsäule und Bandscheiben der Fahrer entlastet und Ermüdungserscheinungen treten so gut wie nie auf. Zudem bietet ein Liegefahrrad einen geringeren Luftwiderstand und bei einem Unfall kommt es weder zu einem Überschlag, noch stürzt man Kopf voraus.



Technik und Ausstattung:
Ein Liegerad ist ein eher niedriges Fahrrad mit 16 – 20 Zoll großen Laufrädern. Anstelle des Sattels nimmt der Fahrer in einem Schalen- oder Netzsitz platz, es gibt auch Sesselräder (diese ermöglichen eine aufrechte Sitzposition und werden auch „Scooterbike“ genannt).
Das Tretlager und die Pedale sind vor dem Körper angebracht und bedingen so einen längeren Kettenlauf. Liegefahrräder können als Kurzlieger (die Pedale sind vor dem Laufrad und reichen nach vorne hin über dieses hinweg) oder als Langlieger (die Pedale sind hinter dem Laufrad) konstruiert sein. Auf Grund der Sitzposition werden Becken und Oberkörper beim Treten der Pedale abgestützt. Das ermöglicht eine bessere Kraftübertragung, somit erreichen Liegeräder sehr hohe Geschwindigkeiten – ein Liegefahrrad konnte als erstes die 50 km/h Grenze überschreiten und gilt auch heute noch als schnellstes, von Menschenkraft betriebenes, Fahrzeug.
Des Weiteren ist bei einem Liegerad auch die Lenkerposition und Konstruktion recht unterschiedlich: am häufigsten sieht man Liegeräder mit einem Oberlenker (vor dem Körper, etwas erhöht) oder mit einem Unterlenker (dieser ist unter dem Sitz montiert, Lenkung erfolgt über Griffe links und rechts des Sitzes).
Liegefahrräder sind durchaus für den Straßenverkehr oder den städtische Bereich geeignet, die niedrige Position schränkt allerdings das Blickfeld ein. Einen unebenen und groben Untergrund sollte man mit Liegerädern allerdings meiden.

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