Gesundheitsfahrrad

Definition
Ein Gesundheitsfahrrad, ist ein Fahrrad, dass nicht nur der Fortbewegung und der sportlichen Betätigung an sich dient, sonder die Bewegungsabläufe des Radfahrens soweit optimiert hat, dass verschiedene Körperfunktionen unterstützt und verbessert werden können.

Besonderheiten:
Durch die natürlichen Bewegungsabläufe, die hier nachempfunden werden und durch die Vernetzungen zwischen den neuronalen Strukturen im Gehirn entstehen, ist das Gesundheitsfahrrad nicht nur ein simples Trainings – und Sportgerät, sondern trainiert auch die Vernetzung unserer beiden Gehirnhälften.
Also das erste Sportgerät mit Köpfchen.

Funktion
Gesundheitsfahrräder sind in ihrer Funktion so ausgerichtet, dass sie sich an grundlegenden Bewegungen des menschlichen Körpers orientieren..
Der Bewegungsablauf den jeder Mensch beim Gehen vollzieht, nämlich die Gegenbewegung von linkem Bein und rechtem Arm und umgekehrt, ist einer der wichtigsten Prinzipien der menschlichen Motorik. Dieser Grundlegende Prozess wird beim Fahren auf einem Gesundheitsrad nachempfunden.
Allerdings erfordert der neue und ungewohnte Bewegungsbalauf am Anfang eine gewisse Umstellungsphase und vermehrte Übung.

Anwendungsgebiete
Die Gesundheitsfahrräder sind abgesehen vom normalen Freizeitbereich vielseitig und einfach einsetzbar.

a. Physiotherapie
Besonders hat sich der Einstz bei Schlaganfall- Patienten bewährt, die nach ihrer Erkrankung die Koordinationsfähigkeit über ihre Extremitäten verloren haben. Der ergonomische Bewegungsablauf auf dem Gesundheitsfahrrad hilft ihnen diese wieder zu erlangen. Auch die Funktion des Austauschs der beiden Gehirnhälften ist bei Schlaganfall- Patienten oft gestört. Auch hier kann das Training auf einem Gesundheitsrad fördernd wirken.
Auch zum Training der Wirbelsäule, der Rumpfmuskulatur und in der Eingewöhnungsphase nach Hüft- und Knieoperationen bietet sich diese Gerät an.
Auch ältere Menschen sprechen auf Trainingseinheiten mit dem Gesundhietsfahrrad gut an.

b. Sporttherapie
Bei der Therapie von Sportverletzungen an Hüfte, Knie, Muskeln oder Sehnen hat sich das Gesundheitsfahrrad als hilfreich erwiesen.

c. Fitness
Als Fitnessgerät ist das Gesundheitsfahrrad besonders gut geeignet, da es in Ausführungen für Outdoor-, als auch Indoor- Sport erhältlich ist. So müssen bei schlechtem Wetter oder im Winter keine Trainingspausen eingelegt werden.

d. Freizeit
Das Gesundheitsrad kann Freizeitvergnügen für die ganze Familie bedeuten.
Auch wer nur zur Freizeitbeschäftigung radelt, tut gut daran, das Gesundheitsfahrrad einmal auszuprobieren. Auch für den Gesunden Menschen bringt seine Nutzung eine verbesserte Haltung, sowie eine Stärkung und Entkrampfung der Rückenmuskulatur.

e. Trendsport
Für viele Trendsportarten werden heute eine gesteigerte Körperwahrnehmung und eine gesteigerte Balancefähigkeit verlangt. Beides lässt sich auf einem Gesundheitsrad ganz nebenbei trainieren.

f. Pädiatrie
Ein spezielles Gesundheits- Laufrad wurde von Pädiatern erarbeitet.
Das Erlernen des Fahrradfahrens auf diesem Laufrad beugt frühen Formen von motorischen Auffälligkeiten sowie Wirbelsäul-, Haltungs- und Gehschäden vor.