Fahrrad für Senioren
Mit dem Fahrrad zu fahren tun sich viele Senioren, speziell in den schönen Jahreszeiten, gerne etwas Belebendes für Körper und Geist. Ihnen ist aber nicht nur der gesundheitliche Aspekt wichtig, es zählt für sie auch der gesellschaftliche und ökonomische, denn ein eigenes Auto hat so mancher, in dem Großstadt lebende Senioren, aus Kosten- oder Parkplatzgründen, gar nicht mehr.
Das Fahrrad für Senioren als besonderen Fahrradtyp gibt es nicht. Senioren stellen aber an ihre Fahrräder besondere Anforderungen, unabhängig davon, welchen Fahrradtyp sie fahren. Viele männliche Senioren sind technisch sehr versiert und über die neuesten Trends gut informiert, etlichen anderen Senioren ist aber die aktuelle Fahrradtechnik ein unbekanntes Fachgebiet. Für dies rückt die Gewichtung der Anforderungen von der sportlichen Eigenschaft zu den Komfort- und Sicherheitsaspekten hin. Ebenso ist ihnen die Wartungsarmut, Stabilität und Handhabung ein wichtigeres Thema.
Vom Handel wird gemeldet, dass beim Fahrradkauf Senioren folgendes Anschaffungskriterium als wichtig geltend machen:
• einen tiefen Einstieg, eine ergonomische Sitz- und Tretposition,
• die Möglichkeit anzuhalten und anzufahren ohne den Sattel zu verlassen,
• das Vorhandensein einer guten Federung (Federgabel oder Vollfederung),
• Rückspiegeln, da vielen Senioren das Umdrehen und nach Rückwärtsschauen Probleme macht,
• den Gebrauch eines elektronischen Hilfsmotors, der für eine Unterstützung bei Steigungen oder am Berg sorgt.
Der Händler muss das Fahrrad an die Körpergeometrie des Seniorbenützers anpassen, d.h. der Abstand von Sattel zum Lenker soll so eingestellt werden, dass der/die Fahrer/in leicht nach vorne geneigt, in einer lockeren Körperhaltung auf dem Fahrrad sitzt. Zu gerades Sitzen auf schlecht gefederten Fahrrädern belastet die Bandscheiben der Wirbelsäule und schafft Verspannungen der Rückenmuskulatur.
Bei der Nabenschaltung sollten Senioren auf eine gleichmäßige Gangabstufung achten, wie es z.B. eine Shimano 8-Gang-Schaltung erbringt. Gangschaltung mit Rücktrittbremse werden zwar so manchen Senior ansprechen, der das Fahrrad fahren auf einem simplen Fahrrad lernte. Fahrräder mit Gangschaltung ohne Rücktrittbremse haben aber einen besseren Wirkungsgrad, dh., es radelt sich auf ihnen leichter. Jeder Senior ist gut beraten diese Variante zu wählen und diesbezüglich umzudenken und umzulernen.
Fahrräder für Senioren sollten unbedingt mit einem Nabendynamo, LED-Lampe und LED-Rücklicht und Standlicht ausgestattet sein. Alte Fahrräder mit alter Ausstattung rüstet jeder Fahrradhändler auf Verlangen gerne um oder Sie lassen einen technikverständigen Bekannten dies tun.
Die Kostenfrage stellt bei der Anschaffung eines Fahrrades für Senioren keine wirklich vordergründige Rolle, da Senioren die Funktion und Qualität des Fahrrades eine übergeordnete Wichtigkeit ist und sie der Meinung sind, dass ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis akzeptabel ist, da ein Fahrrad ein Verkehrsmittel darstellt und als solches allen verkehrstechnischen Anforderungen gerecht werden muss.